滋阴壮阳的菜谱:枸杞鲍鱼片
当前位置:首页 > 枸杞养生知识 > 正文

滋阴壮阳的菜谱:枸杞鲍鱼片

时间:2018-12-22 14:26:05 来源:网上收集 作者:admin

枸杞子味甘、性平具有补肝益肾之功效,《本草纲目》中说“久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑。”中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。

现代药理学研究证实枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用,并应用于临床。

说起枸杞,倒是有很多养生的功效。尤其用枸杞搭配各种食材做出的菜谱,更有一说了。今天简单介绍其中一个滋阴壮阳的菜谱:枸杞鲍鱼片。

【原料】鲍鱼3只,枸杞40克。

【调料】盐、鸡精、姜丝、香油、白糖、香葱各适量。

【做法】
1、鲍鱼洗净,煮熟,取肉片成片;
2、枸杞子用温水泡至回软,香葱切末;
3、将鲍鱼、枸杞子放入盛器中,调入盐、鸡精、姜丝、香油、白糖、香葱末拌匀,装盘即可。

虽然枸杞子的功效很好,但是患有高血压、性情太过急躁和平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好别吃。