黑枸杞和雪菊能一起泡水喝吗?
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黑枸杞和雪菊能一起泡水喝吗?

时间:2018-12-17 08:21:59 来源:网上收集 作者:admin

黑枸杞和雪菊可以一起泡水喝的。黑枸杞本身就是一个抗癌食材,单凭这一点就受到了广大人群的喜欢,尤其在抗衰老、安心神的效果上会有十分不错的成效。日常泡水喝不仅有以上所说的抗衰老、安心神作用,还能够起到补肝肾和补血、缓解压力的成效。而雪菊的功能也是十分的不错的,对于降压、降脂有很好的效果,并且有美容养颜、润肠通便、益肝补阴、明目清肝的特效,尤其那些由于用眼过度而引起的视觉疲惫,在缓解的效果上是十分合适的泡水食材。

雪菊味甘性寒,有散风热、平肝明目的成效,而黑枸杞味甘性平,有补肾益精、养肝明目等成效,两者一同泡水来喝不会有抵触,并且一凉一平,能起到互补的效果,所以是能一同泡水喝的。

雪菊是有比较好的清热去火、滋阴生津、疏风散热、养肝明目等成效,而黑枸杞则是有补肾益精、明目、抗衰老等效果,将黑枸杞和菊花一同泡来喝,会起到比较好的养肝益肾、明目的成效,适用于用眼过度、眼睛干涩的人群。

黑枸杞和雪菊冲泡时,可以用黑枸杞15粒左右,2-3朵菊花,每次综合放3克就好了,用温水冲泡(注意忌用开水),可冲泡2-3次,泡至黑枸杞无色。最好是下午3-4点左右喝,因为下午3-4点的时候,眼睛是最为疲劳的,这时喝上一杯黑枸杞菊花茶,能够缓解眼睛疲劳、振奋精神。

注意事项:黑枸杞和雪菊泡水不宜天天喝,也不能多喝,喝多了不仅对胃有损伤,而且由于菊花的清热泻火成效,会越喝越虚,一周喝3-4次即可。还有,因为菊花性寒,脾胃衰弱的人是不宜喝菊花茶的,否则会引起腹泻、腹痛、反酸等不适症状。由于黑枸杞的温热效果相当强,正在感冒发烧、有炎症和腹泻的人最好别吃。